体を鍛えるということ

体を鍛えるのが、好きというよりは

昔から体を大きくしたかった。。。

アイシールド２１をみていて

筋肉にあこがれていたからである

学生時代も

しっかり鍛えつつ

ご飯を沢山食べたり、プロテイン食べたり

やっていたが、社会人になって辞めていたが

本格的に始めたのは約1年半前程からだ。

強い体でいることには

ものすごくメリットがあると思う。

見た目もそうだが

一番はメンタルだ！

メンタルが前向きになるし

不安が少なくなる。

動物として強い方が、対人関係においても

不安はなくなるかと思う。

だからこそこれからも

鍛え、食べ、より強くより大きくしたい

心のためにも

鍛えるべーーーー！